首先，我们坚持我们的训练是以更好的生活为目的，也正因为此我们的理论与动作库因此而建立。我们不鼓励不主张我们的客户追随潮流，或者像运动员一样训练。我们相信适合每个人年龄与身体实际状况的训练，才是最佳训练模型。